健康長寿のパートナー

現役医療従事者。デブだった自分を実験体に、健康、美容、ダイエットに関するレアな情報やおすすめの通販を超健康ダイエットマニアの私が紹介します。

【砂糖(甘い物)中毒】危険な罠?糖質制限ダイエットをどうしても失敗してしまう・・・あなたに知ってほしいブログ【キレート鉄サプリ】

健康ダイエットマニアのまめたけです。 今、話題沸騰中の糖質制限ダイエット。 糖質オフ、低糖質、ケトジェニック・・・ 程度は違えど、基本的な原理は同じと思ってくれていい。 最近では、テレビでもよく取り上げられている糖質制限・・・糖質制限は危ない…

【さよならストレス】ダイエットの天敵!!あなたの食べたい気持ちを制御するサプリ(シナプタリーン(Synaptalean)Rx-ファットロス)をご紹介【5–HTP】

健康ダイエットマニアのまめたけです。 ダイエットでスリムな身体、健康な身体を得たいとする人は多いです。しかしその代償が辛く、続かなくなる原因のひとつにストレスがあります。 ほとんどのことに当てはまることですが、何かを得ようとするならば代償を…

【貼るサプリ】今や“貼ってケアする”時代です!睡眠・エイジングケアやダイエットなど驚きの全21種!!

こんにちは!健康ダイエットマニアのまめたけです。 いきなりですが、家事、子育て、仕事。 働く女性の体調管理はなにかと大変です。 仕事そのものが過酷だ、というのももちろんありますが、どちらかというと、その仕事に付随してくる人間関係や業務後のお付…

【そもそも私達の体って・・】糖質制限が推奨される理由〜人類の急激な食変化〜

こんにちは!健康ダイエットマニアのまめたけです。 肥満は万病の元という言葉があるように、肥満はさまざまな病気を引き起こします。 肥満を改善・・・ダイエット!? 永遠の課題ですよね。 しかし、ダイエットに関する記事のアクセスが多かったり、質問が…

絶対にやってはいけない!本当に食べた物をなかったことにするダイエッターサポート法

スーパー健康ダイエットマニアのまめたけだ。 最近発売された糖尿病治療薬において、糖尿病でないにもかかわらずある事に活用している人がでているようだ。 SGLT2阻害薬って糖尿の薬やのになんでダイエット目的?で処方されてるんや、、?ん??— つむぎ (@t…

【体験談】痛いの?ボキボキ(ポキポキ)整体には意味があった!?骨を鳴らすメリット・デメリットを話します。【危険or安全】

こんにちは。健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は賛否両論ボキボキ(ポキポキ)整体についてのお話。 ボキボキ整体はからだをボキボキと鳴らされるので、ズレていた骨を元の位置に戻してもらったと思う人も多いはず。 関節の可動域をしっかりとわかっ…

【実は97%が保有】あなたの肥満遺伝子は何タイプ?知らないではダイエットに大きな差が・・・洋ナシ、バナナ、リンゴ、アダムイブ型のどれ?【痩せない理由】

こんにちは!健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は肥満遺伝子についてお話しします。 肥満遺伝子という言葉を初めて耳にする人も多いと思います。 実はこの肥満遺伝子、日本人の健常者の97%の人が持っているんです。 これは大昔、人類の飢餓時代にお…

【吉野家が注目】サラシア牛丼の「サラシア」とは?糖質やカロリーが気になる方におすすめ

こんにちは!健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は、あの牛丼で有名な吉野家さんが注目している成分「サラシア」についてお話します。 定番商品にもなっているサラシア牛丼、食後の血糖値の上昇を穏やかにするといわれているが、実際どうなの? 「サ…

【ダイエットの大原則を教えます】飲むだけで2週間でマイナス○○kg?そんな簡単には痩せません!簡単に痩せるのがあるなら逆に教えてほしい!の巻

こんにちは!健康ダイエットマニアのまめたけです。 最近ブログを書き始めて、ネット広告の世界を知ったのですが、あまりにも魅力的なワードが多すぎる! 特にダイエット関連の健康食品・サプリメント。 「飲むだけで2週間でマイナス10kg」や「たった1粒で確…

【満腹感】チアシードvs サイリウム!ダイエットに適してるのはどっち?勝敗はまさかのカロリーの差!?効果を推察します!

こんにちは!健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は食前に飲むことで、お腹の中で膨らんで満腹感が得られ、ダイエッターサポートとして人気のあるチアシードとサイリウムのお話です。 以下の順でお話していきます。 ①どっちがよくお腹で膨らむの? ②…