こんにちは。ただのスーパー健康ダイエットマニアのまめたけだ。 今日は個人輸入販売サイトで大人気のリポドリンのお話。 他のブログにはない情報を入れているので最後までご覧ください。 ランキングで食欲抑制ダイエット部門で1位だそうで、入荷してもすぐ…

健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日はピルを飲むと痩せない(痩せにくい)のか？ピルを飲みながらダイエットは成功できるのか？について考察する。 この仕組みを説明するには、2種類の女性ホルモンと生理周期についてまずは知る必要がある。 かなり前…

健康ダイエットマニアのまめたけです。 今、話題沸騰中の糖質制限ダイエット。 糖質オフ、低糖質、ケトジェニック・・・ 程度は違えど、基本的な原理は同じと思ってくれていい。 最近では、テレビでもよく取り上げられている糖質制限・・・糖質制限は危ない…

健康ダイエットマニアのまめたけです。 ダイエットでスリムな身体、健康な身体を得たいとする人は多いです。しかしその代償が辛く、続かなくなる原因のひとつにストレスがあります。 ほとんどのことに当てはまることですが、何かを得ようとするならば代償を…

こんにちは！健康ダイエットマニアのまめたけです。 いきなりですが、家事、子育て、仕事。 働く女性の体調管理はなにかと大変です。 仕事そのものが過酷だ、というのももちろんありますが、どちらかというと、その仕事に付随してくる人間関係や業務後のお付…

こんにちは！健康ダイエットマニアのまめたけです。 肥満は万病の元という言葉があるように、肥満はさまざまな病気を引き起こします。 肥満を改善・・・ダイエット！？ 永遠の課題ですよね。 しかし、ダイエットに関する記事のアクセスが多かったり、質問が…

スーパー健康ダイエットマニアの仙人だ。 最近発売された糖尿病治療薬において、糖尿病でないにもかかわらずある事に活用している人がでているようだ。 SGLT2阻害薬って糖尿の薬やのになんでダイエット目的？で処方されてるんや、、？ん？？— つむぎ (@tsumu…

こんにちは。健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は賛否両論ボキボキ(ポキポキ)整体についてのお話。 ボキボキ整体はからだをボキボキと鳴らされるので、ズレていた骨を元の位置に戻してもらったと思う人も多いはず。 関節の可動域をしっかりとわかっ…

こんにちは！健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は肥満遺伝子についてお話しします。 肥満遺伝子という言葉を初めて耳にする人も多いと思います。 実はこの肥満遺伝子、日本人の健常者の97%の人が持っているんです。 これは大昔、人類の飢餓時代にお…

こんにちは！健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は、あの牛丼で有名な吉野家さんが注目している成分「サラシア」についてお話します。 定番商品にもなっているサラシア牛丼、食後の血糖値の上昇を穏やかにするといわれているが、実際どうなの？ 「サ…

こんにちは！健康ダイエットマニアのまめたけです。 最近ブログを書き始めて、ネット広告の世界を知ったのですが、あまりにも魅力的なワードが多すぎる！ 特にダイエット関連の健康食品・サプリメント。 「飲むだけで2週間でマイナス10kg」や「たった1粒で確…

こんにちは！健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は食前に飲むことで、お腹の中で膨らんで満腹感が得られ、ダイエッターサポートとして人気のあるチアシードとサイリウムのお話です。 以下の順でお話していきます。 ①どっちがよくお腹で膨らむの？ ②…

みなさんこんにちは！健康ダイエットマニアのまめたけです。 本日はクリルオイルについてお話します。 クリルオイルとは何なんだ？という方も多いと思いますので、まず簡単に紹介したいと思います。 クリルオイルとは、ナンキョクオキアミから抽出されたオメ…

こんにちは！健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日はみんな嫌がるインフルエンザの検査についてお話します。 もう東京ではインフルエンザで学級閉鎖になっているところがあります。 少し早いようですが、もうすぐ流行の季節がきます。 毎年かかってし…

健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は週刊新潮にも掲載され話題になっている「NMN」 についてご紹介します。 ※初めて間もないブログに突然アクセスが増えたのでびっくりしましたが、美容YoutuberのミーティアCHさんにこのページをご紹介していただき…

健康ダイエットマニアのまめたけです。 先日の記事で腸内フローラについて説明しましたが、いったい腸内環境が良いか悪いかなんてどうやったらわかるの？ ネットで調べてみたけど 病院でしかできないの？ 便が検査材料なんて少し抵抗ある・・・ すごく検査料…

こんにちは。 健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日はみんな一度は健診などで受けた事があるであろう血液検査についてお話します。 女性セブンさんが医師200人に医師自身が受けたい検査を調査したところ、なんと『血液検査』がダントツで1位だったそう…

こんにちは！健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は抗アレルギー剤のお話です。 8月23日に健康保健組合連合会が花粉症のお薬を保健適用外にしてはどうかという提言をしたそうで、見直すことにより医療費を最大で年間600億円削減できるそうです。 最近…

健康ダイエットマニアのまめたけです。今日はここ最近大変、注目を浴びているダイエット革命！糖質活用サプリ「シュガリミット」について、お話します。 「シュガリミット」は糖質を制限するのではなく、糖を筋肉に取り入れうまく活用することで、痩せやすい…

健康ダイエットマニアのまめたけです。 本日は腸内フローラ(腸内細菌叢)に関するお話です。 近年、腸内フローラは生活習慣病に深く関わりがあることがわかり、最近ダイエットやアンチエイジングなどにも注目を浴びています。 おもしろいことに，肥満やメタホ…

健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は隠れ糖尿病と呼ばれる食後高血糖(血糖値スパイク)に関するお話。 みなさんは食事をした後、急に眠くなってウトウトしてしまうことありませんか？ 特にお昼休憩の時。私はあります。笑 この眠さ、なんとかならな…

こんにちは。健康ダイエットマニアのまめたけです。 生活習慣病を気にされる人の中には 忙しく食事がきちんととれていなかったり 逆にストレスで取り過ぎていたり、濃い味が好きだったりする人が多いと思います。 今回は、毎日の食事において、生活習慣病の…