スーパー健康ダイエットマニアの物知り仙人だ。 今日はCBDオイルについてだ。 まだ日本では聞き慣れない名前かもしれないが、そのうち聞かない日はないのではないかと思うくらいの成分を含んだオイルだ。 もし、このような素敵なオイルが今後流行しないので…

スーパー健康ダイエットマニアの仙人だ。 今日は絶対にやってはいけない大人気シリーズ第2弾だ。 糖質制限ダイエットをしている方なら知っていると思うが、体内の血糖値が足りなくなってくると、糖新生と呼ばれる糖以外の物質から糖を作り出す現象が起きる。…

スーパー健康ダイエットマニアのまめたけだ。 今日はあの深田恭子さんも実践し、3ヵ月で12kgも痩せたという「白湯ダイエット」について話していこう。 ドクターXで有名な米倉涼子さんや最近雑誌やテレビで引っ張りだこの田中みな実さんも実践しているのだと…

スーパー健康ダイエットマニアのまめたけだ。 今回は、レディーガガやミランダ・カーを中心に海外セレブが愛飲していることで有名なりんご酢（アップルサイダービネガー）のお話。 いろいろな文献を読んで、私自身納得して体に取り入れているもの。 中でもダ…

こんにちは。 スーパー健康ダイエットマニアのまめたけだ。 今日は最近何かと話題のリーキーガット症候群について話そう。 リーキーガット症候群・・・何やら怪しい病名。 本当に存在するのか？嘘なのか？ あなたのずっと治らないその不調や頑張っているダイ…

こんにちは！ 超健康ダイエットマニアのまめたけだ。 今日のお題は大人気のダイエット薬「ゼニカル」だ。 オオサカ堂でゼニカル購入‍♀️去年これ飲んで食事制限無しで6キロ痩せたから今回も楽させてもらいやす。もちろん運動もするよ pic.twitter.com/7yLO4g3…

あけましておめでとうございます！ 本年もよろしくお願いいたします。 スーパー健康ダイエットマニアのまめたけです。 新年一発目のお題はオリゴ糖。 一昔前、ありがとうオリゴ糖といったネタが流行ったのを思い出します。 (ジョイマンだったかな？) そんな…

健康ダイエットマニアのまめたけです。 今、話題沸騰中の糖質制限ダイエット。 糖質オフ、低糖質、ケトジェニック・・・ 程度は違えど、基本的な原理は同じと思ってくれていい。 最近では、テレビでもよく取り上げられている糖質制限・・・糖質制限は危ない…

こんにちは！健康ダイエットマニアのまめたけです。 いきなりですが、家事、子育て、仕事。 働く女性の体調管理はなにかと大変です。 仕事そのものが過酷だ、というのももちろんありますが、どちらかというと、その仕事に付随してくる人間関係や業務後のお付…

こんにちは！健康ダイエットマニアのまめたけです。 肥満は万病の元という言葉があるように、肥満はさまざまな病気を引き起こします。 肥満を改善・・・ダイエット！？ 永遠の課題ですよね。 しかし、ダイエットに関する記事のアクセスが多かったり、質問が…

スーパー健康ダイエットマニアの仙人だ。 最近発売された糖尿病治療薬において、糖尿病でないにもかかわらずある事に活用している人がでているようだ。 SGLT2阻害薬って糖尿の薬やのになんでダイエット目的？で処方されてるんや、、？ん？？— つむぎ (@tsumu…

こんにちは！健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は、あの牛丼で有名な吉野家さんが注目している成分「サラシア」についてお話します。 定番商品にもなっているサラシア牛丼、食後の血糖値の上昇を穏やかにするといわれているが、実際どうなの？ 「サ…

みなさんこんにちは！健康ダイエットマニアのまめたけです。 本日はクリルオイルについてお話します。 クリルオイルとは何なんだ？という方も多いと思いますので、まず簡単に紹介したいと思います。 クリルオイルとは、ナンキョクオキアミから抽出されたオメ…

こんにちは。 健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日はみんな一度は健診などで受けた事があるであろう血液検査についてお話します。 女性セブンさんが医師200人に医師自身が受けたい検査を調査したところ、なんと『血液検査』がダントツで1位だったそう…

健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は隠れ糖尿病と呼ばれる食後高血糖(血糖値スパイク)に関するお話。 みなさんは食事をした後、急に眠くなってウトウトしてしまうことありませんか？ 特にお昼休憩の時。私はあります。笑 この眠さ、なんとかならな…

こんにちは。健康ダイエットマニアのまめたけです。 生活習慣病を気にされる人の中には 忙しく食事がきちんととれていなかったり 逆にストレスで取り過ぎていたり、濃い味が好きだったりする人が多いと思います。 今回は、毎日の食事において、生活習慣病の…