健康長寿のパートナー

現役医療従事者。デブだった自分を実験体に、健康、美容、ダイエットに関するレアな情報やおすすめの通販を超健康ダイエットマニアの私が紹介します。

生活習慣病

第2弾 絶対にやってはいけない!筋肉を落とさずに脂肪を減らすダイエッターサポート法

スーパー健康ダイエットマニアのまめたけだ。 今日は絶対にやってはいけない大人気シリーズ第2弾だ。 糖質制限ダイエットをしている方なら知っていると思うが、体内の血糖値が足りなくなってくると、糖新生と呼ばれる糖以外の物質から糖を作り出す現象が起き…

【あの芸能人も実践】白湯ダイエットとは?気になる効果と方法を体験談を踏まえて教えます。

スーパー健康ダイエットマニアのまめたけだ。 今日はあの深田恭子さんも実践し、3ヵ月で12kgも痩せたという「白湯ダイエット」について話していこう。 ドクターXで有名な米倉涼子さんや最近雑誌やテレビで引っ張りだこの田中みな実さんも実践しているのだと…

【コスパ&痩せ効果◎】万能すぎるリンゴ酢ダイエットの全て。酵母入りアップルサイダービネガーの秘密。

スーパー健康ダイエットマニアのまめたけだ。 今回は、レディーガガやミランダ・カーを中心に海外セレブが愛飲していることで有名なりんご酢(アップルサイダービネガー)のお話。 いろいろな文献を読んで、私自身納得して体に取り入れているもの。 中でもダ…

【おすすめサプリ】嘘と噂のリーキーガット症候群は知っておくべき存在。症状や原因、検査や治療などを説明【ダイエットも無効?】

こんにちは。 スーパー健康ダイエットマニアのまめたけだ。 今日は最近何かと話題のリーキーガット症候群について話そう。 リーキーガット症候群・・・何やら怪しい病名。 本当に存在するのか?嘘なのか? あなたのずっと治らないその不調や頑張っているダイ…

【下痢・油漏れ】ゼニカルのジェネリック、オルリファスト(Orlifast)のダイエット効果はすごいのか?脂肪で死亡の危険な噂は本当か?【オオサカ堂通販】

こんにちは! 超健康ダイエットマニアのまめたけだ。 今日のお題は大人気のダイエット薬「ゼニカル」だ。 オオサカ堂でゼニカル購入‍♀️去年これ飲んで食事制限無しで6キロ痩せたから今回も楽させてもらいやす。もちろん運動もするよ pic.twitter.com/7yLO4g3…

【血糖値を上げない】オリゴ糖はダイエットの救世主となるか?効果やカロリーは?【人工甘味料との違い】

あけましておめでとうございます! 本年もよろしくお願いいたします。 スーパー健康ダイエットマニアのまめたけです。 新年一発目のお題はオリゴ糖。 一昔前、ありがとうオリゴ糖といったネタが流行ったのを思い出します。 (ジョイマンだったかな?) そんな…

【砂糖(甘い物)中毒】危険な罠?糖質制限ダイエットをどうしても失敗してしまう・・・あなたに知ってほしいブログ【キレート鉄サプリ】

健康ダイエットマニアのまめたけです。 今、話題沸騰中の糖質制限ダイエット。 糖質オフ、低糖質、ケトジェニック・・・ 程度は違えど、基本的な原理は同じと思ってくれていい。 最近では、テレビでもよく取り上げられている糖質制限・・・糖質制限は危ない…

【貼るサプリ】今や“貼ってケアする”時代です!睡眠・エイジングケアやダイエットなど驚きの全21種!!

こんにちは!健康ダイエットマニアのまめたけです。 いきなりですが、家事、子育て、仕事。 働く女性の体調管理はなにかと大変です。 仕事そのものが過酷だ、というのももちろんありますが、どちらかというと、その仕事に付随してくる人間関係や業務後のお付…

【そもそも私達の体って・・】糖質制限が推奨される理由〜人類の急激な食変化〜

こんにちは!健康ダイエットマニアのまめたけです。 肥満は万病の元という言葉があるように、肥満はさまざまな病気を引き起こします。 肥満を改善・・・ダイエット!? 永遠の課題ですよね。 しかし、ダイエットに関する記事のアクセスが多かったり、質問が…

絶対にやってはいけない!本当に食べた物をなかったことにするダイエッターサポート法

スーパー健康ダイエットマニアのまめたけだ。 最近発売された糖尿病治療薬において、糖尿病でないにもかかわらずある事に活用している人がでているようだ。 SGLT2阻害薬って糖尿の薬やのになんでダイエット目的?で処方されてるんや、、?ん??— つむぎ (@t…

【吉野家が注目】サラシア牛丼の「サラシア」とは?糖質やカロリーが気になる方におすすめ

こんにちは!健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は、あの牛丼で有名な吉野家さんが注目している成分「サラシア」についてお話します。 定番商品にもなっているサラシア牛丼、食後の血糖値の上昇を穏やかにするといわれているが、実際どうなの? 「サ…

【脳の若返り】鯖缶健康法はもう古い!?現代の救世主はまさかの「釣りのエサ」・・・ナンキョクオキアミ由来のクリルオイルはフィッシュオイルよりも効果が凄まじい【新オメガ3】

みなさんこんにちは!健康ダイエットマニアのまめたけです。 本日はクリルオイルについてお話します。 クリルオイルとは何なんだ?という方も多いと思いますので、まず簡単に紹介したいと思います。 クリルオイルとは、ナンキョクオキアミから抽出されたオメ…

『血液検査』は病院以外でもできる?「スマホ de ドック」や「DEMECAL(デメカル)」は自分でできる『血液検査』だった!失敗の有無や検査データの精度は?【引きこもり健診】

こんにちは。 健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日はみんな一度は健診などで受けた事があるであろう血液検査についてお話します。 女性セブンさんが医師200人に医師自身が受けたい検査を調査したところ、なんと『血液検査』がダントツで1位だったそう…

食後の眠気を抑えることは可能か?おすすめの食べ物と改善策を紹介します!【話題の食後高血糖(血糖値スパイク)】

健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は隠れ糖尿病と呼ばれる食後高血糖(血糖値スパイク)に関するお話。 みなさんは食事をした後、急に眠くなってウトウトしてしまうことありませんか? 特にお昼休憩の時。私はあります。笑 この眠さ、なんとかならな…

生活習慣病を予防する食事の改善策とは?【誰でも簡単に実践!!】

こんにちは。健康ダイエットマニアのまめたけです。 生活習慣病を気にされる人の中には 忙しく食事がきちんととれていなかったり 逆にストレスで取り過ぎていたり、濃い味が好きだったりする人が多いと思います。 今回は、毎日の食事において、生活習慣病の…