健康長寿のパートナー

現役医療従事者。デブだった自分を実験体に、健康、美容、ダイエットに関するレアな情報やおすすめの通販を超健康ダイエットマニアの私が紹介します。

絶対にやってはいけない!本当に食べた物をなかったことにするダイエッターサポート法

健康ダイエットマニアのまめたけです。 おすすめでなくて注意勧告として受け取れる方だけお読みください。 最近発売された糖尿病治療薬において、糖尿病でないにもかかわらずある事に活用している人がでているようです SGLT2阻害薬って糖尿の薬やのになんで…

【体験談】痛いの?ボキボキ(ポキポキ)整体には意味があった!?骨を鳴らすメリット・デメリットを話します。【危険or安全】

こんにちは。健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は賛否両論ボキボキ(ポキポキ)整体についてのお話。 ボキボキ整体はからだをボキボキと鳴らされるので、ズレていた骨を元の位置に戻してもらったと思う人も多いはず。 関節の可動域をしっかりとわかっ…

【実は97%が保有】あなたの肥満遺伝子は何タイプ?知らないではダイエットに大きな差が・・・洋ナシ、バナナ、リンゴ、アダムイブ型のどれ?【痩せない理由】

こんにちは!健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は肥満遺伝子についてお話しします。 肥満遺伝子という言葉を初めて耳にする人も多いと思います。 実はこの肥満遺伝子、日本人の健常者の97%の人が持っているんです。 これは大昔、人類の飢餓時代にお…

【吉野家が注目】サラシア牛丼の「サラシア」とは?糖質やカロリーが気になる方におすすめ

こんにちは!健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は、あの牛丼で有名な吉野家さんが注目している成分「サラシア」についてお話します。 定番商品にもなっているサラシア牛丼、食後の血糖値の上昇を穏やかにするといわれているが、実際どうなの? 「サ…

【ダイエットの大原則を教えます】飲むだけで2週間でマイナス○○kg?そんな簡単には痩せません!簡単に痩せるのがあるなら逆に教えてほしい!の巻

こんにちは!健康ダイエットマニアのまめたけです。 最近ブログを書き始めて、ネット広告の世界を知ったのですが、あまりにも魅力的なワードが多すぎる! 特にダイエット関連の健康食品・サプリメント。 「飲むだけで2週間でマイナス10kg」や「たった1粒で確…

【満腹感】チアシードvs サイリウム!ダイエットに適してるのはどっち?勝敗はまさかのカロリーの差!?効果を推察します!

こんにちは!健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は食前に飲むことで、お腹の中で膨らんで満腹感が得られ、ダイエッターサポートとして人気のあるチアシードとサイリウムのお話です。 以下の順でお話していきます。 ①どっちがよくお腹で膨らむの? ②…

【脳の若返り】鯖缶健康法はもう古い!?現代の救世主はまさかの「釣りのエサ」・・・ナンキョクオキアミ由来のクリルオイルはフィッシュオイルよりも効果が凄まじい【新オメガ3】

みなさんこんにちは!健康ダイエットマニアのまめたけです。 本日はクリルオイルについてお話します。 クリルオイルとは何なんだ?という方も多いと思いますので、まず簡単に紹介したいと思います。 クリルオイルとは、ナンキョクオキアミから抽出されたオメ…

【泣くほど痛い?】インフルエンザ検査の方法は鼻グリグリだけなのか?発症してからいつまでに検査する?気になる費用と時間(タイミング)をお教えします。【早すぎて再検査は嫌だ】

こんにちは!健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日はみんな嫌がるインフルエンザの検査についてお話します。 もう東京ではインフルエンザで学級閉鎖になっているところがあります。 少し早いようですが、もうすぐ流行の季節がきます。 毎年かかってし…

【逆玉手箱】「NMN」って医薬品?サプリメント?ホリエモンも飲んでる20歳若返る◯◯【世界が注目】

健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は週刊新潮にも掲載され話題になっている「NMN」 についてご紹介します。 ※初めて間もないブログに突然アクセスが増えたのでびっくりしましたが、美容YoutuberのミーティアCHさんにこのページをご紹介していただき…

【腸活チェック】今話題の腸内フローラを調べる検査が「便ではなく尿でできる」ってホント!?病院行かずに自分で検査【格安料金】

健康ダイエットマニアのまめたけです。 先日の記事で腸内フローラについて説明しましたが、いったい腸内環境が良いか悪いかなんてどうやったらわかるの? ネットで調べてみたけど 病院でしかできないの? 便が検査材料なんて少し抵抗ある・・・ すごく検査料…