健康長寿のパートナー

現役医療従事者。デブだった自分を実験体に、健康、美容、ダイエットに関するレアな情報やおすすめの通販を超健康ダイエットマニアの私が紹介します。

『血液検査』は病院以外でもできる?「スマホ de ドック」や「DEMECAL(デメカル)」は自分でできる『血液検査』だった!失敗の有無や検査データの精度は?【引きこもり健診】

こんにちは。 健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日はみんな一度は健診などで受けた事があるであろう血液検査についてお話します。 女性セブンさんが医師200人に医師自身が受けたい検査を調査したところ、なんと『血液検査』がダントツで1位だったそう…

予防はいつから?花粉症の発症を抑える 方法をご紹介!自分でなんとかしたい方!【抗アレルギー剤のおすすめ】

こんにちは!健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は抗アレルギー剤のお話です。 8月23日に健康保健組合連合会が花粉症のお薬を保健適用外にしてはどうかという提言をしたそうで、見直すことにより医療費を最大で年間600億円削減できるそうです。 最近…

怪しい?ダイエット革命!糖質活用サプリ「シュガリミット」で痩せたは嘘!?評判は?その真相に迫ります。【真実の話】

健康ダイエットマニアのまめたけです。今日はここ最近大変、注目を浴びているダイエット革命!糖質活用サプリ「シュガリミット」について、お話します。 「シュガリミット」は糖質を制限するのではなく、糖を筋肉に取り入れうまく活用することで、痩せやすい…

腸内フローラは抗生物質で下痢すると乱れる?その後の痩せ菌の増やし方(整える改善策)を紹介します。【回復の期間】

健康ダイエットマニアのまめたけです。 本日は腸内フローラ(腸内細菌叢)に関するお話です。 近年、腸内フローラは生活習慣病に深く関わりがあることがわかり、最近ダイエットやアンチエイジングなどにも注目を浴びています。 おもしろいことに,肥満やメタホ…

食後の眠気を抑えることは可能か?おすすめの食べ物と改善策を紹介します!【話題の食後高血糖(血糖値スパイク)】

健康ダイエットマニアのまめたけです。 今日は隠れ糖尿病と呼ばれる食後高血糖(血糖値スパイク)に関するお話。 みなさんは食事をした後、急に眠くなってウトウトしてしまうことありませんか? 特にお昼休憩の時。私はあります。笑 この眠さ、なんとかならな…

生活習慣病を予防する食事の改善策とは?【誰でも簡単に実践!!】

こんにちは。健康ダイエットマニアのまめたけです。 生活習慣病を気にされる人の中には 忙しく食事がきちんととれていなかったり 逆にストレスで取り過ぎていたり、濃い味が好きだったりする人が多いと思います。 今回は、毎日の食事において、生活習慣病の…